怎么减肥啊？

我很胖，想减肥怎么减啊，一定要合理。

回答：

减肥不是一朝一夕就可以的。你需要一个合格的营养师指导你健康的膳食 规范的运动 你自己的毅力和执着。这可是一场持久战呀！