本人身高173CM，体重达90KG，懒运动，请问怎样能有效减至75KG？
回答：
有效的 不反弹的其实就是最科学健康的方法。健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。更多疑问欢迎直接点击本姓名，在线咨询。
