咨询下冬天怎样快速减肥？冬天怎样快速减肥要怎么办才好？身材很不好看，想在减肥过程中，特别是冬天减肥，需要注意什么问题呢？
回答：
臀部要练翘，运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了。那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。这样子夹，次数能超过二十下是最好。正在看电视或没事的时候可以常常作这个运动，这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔！
