红豆减肥法

每日餐后饮用,至少吃两个星期.请问这个方法真的可以减肥吗?

回答：

红豆属于杂粮，富含高纤维蛋白质，对肠道有好处。减肥是要均衡膳食的，少吃米面多食蔬菜水果，勤锻炼。