子上的肥肉很多,从来没瘦下来过。我走路总是忘记收腹。制定的减

健康2022-09-06  72

肚子上的肥肉很多,从来没瘦下来过。我走路总是忘记收腹。制定的减肥计划也总是不能坚持。最重要的一点就是不能做到少吃多餐,一餐总是吃很多及不喜欢运动!试过很多减肥方法,晚上跑步,熬夜看书啊之类的。曾经整体的确瘦过几斤,但根本就不明显,我之前120斤,后来用功读书瘦了6斤。但现在放假了,我又不能坚持了,又开始乱吃东西了,觉得自己之前瘦的几斤又会反弹回来。希望医生监督我减肥。帮我制定减肥计划!

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