揉肚子减肥，医生你好，我的妻子最近在减肥，但是似乎效果不是很理想，她又不锻炼又不节食，就是一个劲的揉肚子，她说可以减肥，但是我不是很相信，那么，揉肚子能减肥吗？揉肚子减肥有效吗？
回答：
适当的腹部按摩对瘦腹有一定的帮助，但是不宜过度揉捏，否则容易影响肠胃。平时也要注意控制好每天的饮食，同时配合运动一起，例如：1.控制踩自行车，身体平躺在地上，然后双手放在脑后，头往上抬，双腿在空中做拆自行车的运动，每次三分钟，分三次进行。2.往左侧躺，左手向头部伸直，右手放在身前，两腿伸直，然后慢慢的抬起右腿到极限，再放下，重复进行15次，换边继续。
