产后妈妈的体重总是让人很头疼，尤其是生产前很苗条的妈妈，她们不想看到自己肥胖的样子，想要尽快变成产前的样子，那么产后减肥小方法有哪些呢？
回答：
新妈妈产后一两天可以躺在床上做些瑜伽小动作来减肥。比如缩肛，缩紧阴道的锻炼，抬腿，伸腿等运动，这些锻炼和运动做起来比较方便和简单，比较适合产后的新妈妈们。
