冬季减肥班？我小姑子长的很胖，人又长的矮，而且还不喜欢运动，前段时间交了个男朋友，后来因为这个原因也分手了，她试过很多的办法，但是都还是减不下来，她很是苦恼。请问女人吃什么可以减肥？
回答：
想要减肥也不难.1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
