病情描述如下：我前后断断续续服用了5年减肥药（姿婷），期间体重在128-145之间（身高166cm）。半年前查出高血压，就停了该药，现在体重猛增至160斤，身体容易水肿，乏力、头晕、时有便秘。服药期间夜尿特别多，我怀疑该药伤害肾脏，所以把药停了。现在又开始中医针灸减肥，但是除了狂饿几天的时候会有一两斤的的体重减轻，基本没有效果。最近血压倒是比较稳定，基本在正常值范围内。
回答：
您好：建议运动减肥效果好、无副作用。平时餐后两小时内多运动。少吃肥甘厚味的食物。
