坐月子减肥

请问坐月子吃什么既减肥又营养？

回答：

早晨建议只喝稀饭、吃鸡蛋，晚上建议不要吃太饱！如果愿意，可以一直保持下去。青菜建议吃黄瓜、芹菜和圆葱！冬天只要多出去锻炼身体，出汗，就可以减肥，跟夏天一样！