想减肥了，不想太过于节食，用减肥体操来代替，会不会有好的效果

我想减肥了，不想太过于节食，用减肥体操来代替，会不会有好的效果呢？

回答：

混合了有氧运动及力量训练的舞蹈动作,也非常适合于减肥的人群，你可以试试的。