我儿子再三个月五岁，但他的体重已经有57斤，超重，外观也看出有点肥胖，从小吃饭还不错，不是零食引起肥胖的，特别是他肚皮，已经有肚腩了，着情况我要怎么去给他减肥呢？
回答：
童肥胖与不良饮食习惯的关系 有相当数量的儿童肥胖是因不良饮食习惯造成的,其中最突出的表现为: (1)喜食甜食、油腻食物。 (2)喜喝稀汤、饮料,不愿食纤维素多的食物。 (3)暴饮暴食,经常吃零食。 (4)饭后静卧,缺乏运动。 (5)夜间进食,或食夜餐。 以上这些不良的饮食习惯,是导致儿童肥胖的重要原因,应当认真加以纠正,这样才能避免儿童肥胖的发生。
