减肥小窍门？我女朋友人很漂亮，可就是稍微有点小胖的那种类型，所以我看他经常照镜子看自己有没有再瘦点，有时候激动起来立刻就坐仰卧起坐等运动，但结果不是很明显，所以很想寻求一种方法。快速减肥方法小窍门
回答：
想要减肥平时可以少食多餐，多吃水果蔬菜等低热量食物，多喝水，适量吃一点肉，均衡饮食和营养，喝些维她茶，最好做一些有氧的运动比如快走、站墙根、游泳等。
