每天跳2000个绳，200个为一组，每组休息一分钟。这样可以减肥吗？
回答：
肥胖者多脾虚，多有体内有湿邪，需要从内脏调理,这个疾病还是针灸拔罐治疗快.熬夜和冷饮可以加重这个疾病，建议改这个习惯。建议素食，肉生痰鱼生火，肉鱼不利于健康.很多运动减肥没效果的来针灸减肥。
