觉得自己越来越胖，以前的衣服都穿不下了，很想恢复以前的身材，但听说吃减肥药很伤身体，请问如何快速科学减肥？
回答：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
