身高156厘米，体重140斤， 补充问题1：(2009-10-28 14:24:47) 我本有174斤，经过5个月的慢跑运动，现已减到140斤，但是现减的很慢，有什么方法继续减下去
回答：
最好的减肥方法是节食，运动，坚持。
